ALLENAMENTO VAL VERTOVA

Una proposta buttata li il sabato pomeriggio per la domenica, nulla di programmato, prestabilito o organizzato. Solo la voglia di correre e faticare in gruppo. Una rapida spiegazione sulla cbox, una mail con tempi e modo. Un modo semplice comunicativo che apre la possibilità di unirsi a tutti coloro si sentano “pronti” a salite e discese della bella Val Vertova, e vi assicuro, non è una passeggiata. Pochi ingredienti che rendono una mattina grigia e fresca in un allegra sgambata fra amici sui sentieri di “casa”. GRAZIE a chi ha partecipato. DIVERTITA          Cinzia

Vedo che domenica 22 c è una sky in Val Seriana , ci vado ..........ma poi si sa che arriva sempre un idea più pazza .Infatti Marcella mi fa sapere che andrà ad un trail di 47 km ,io rifletto sul fatto che la domenica prima avevamo fatto una maratona e da quel saggio che sono dico subito , OKKKKK , ci vengo pure io . Durante la settimana scorrendo la lista iscritti noto che saremo un bel gruppetto IZ , tra cui la mitica Bertasa !!!! Arriva la partenza della gara , presenti anche un bel gruppo di Podismo Brianza del carismatico Fluido , ore 9.40 pronti viaaaaaaaaa , cazzo mi trovo x 2 km nel gruppetto dei primi 20 , mi chiedo che cazzo ci faccio qua ???ahahahahahahahahah mi defilo e proseguo la gara .Un trail spacca gambe , fatto di salite e discese fangose e guadi in fiumiciattoli ( addirittura abbiamo corso x circa 200 mt in un fiume ) ambiente selvaggio fatto anche di pezzi di bosco che assomigliano ad una foresta .Beh per farla breve bella gara , ben organizzata e bel gruppo al terzo tempo fatto di bevute e risate ....senz altro la parte migliore della gara .aaaaaaaa dimenticavo Marcella ha cominciato a scriver B !!!! ciaooooo .......Capitano  ..............CLASSIFICA

Ogni volta una sorpresa questo trail, ogni anno ha qualcosa di nuova da farti assaporare.La certezza sarà un giorno di pioggia, di sicuro “si gioca” nel fango, sarà allegria e spensieratezza. Tornare bambini per qualche ora non può che far bene. Tanto si può raccontare, ma nulla può dare il vero senso di quelle ore di puro divertimento, fra discese da “sci” ai piedi e salite sapone, tra vigneti e strade bianche. Mi fermo un attimo e vedo la natura che cerca quell’acqua, la attende, ne assapora ogni goccia, ne ha bisogno per dare il meglio di se in questa primavera “ritardata”. E allora sia acqua battente per lei e per tutti noi. Un arrivo tranquillo, nessuna “fatica” a “rubare” la scena a quei sorrisi di bambini felici che leggo in ogni amico al traguardo.Elogi assoluti all’organizzazione e alla sua efficienza. A Matteo Grassi che ha creduto e crede da tempo in questo trail sui Colli Euganei. Ma più di tutti ai volontari che per ore sono stati sotto l’acqua a dirotto ad attenderci, senza loro NULLA o poco si potrebbe fare, GRAZIE.                                                                                              I miei complimenti a Fabio che ha volato, ad Alessandra che torna a pieno ritmo dopo una serie di sfortunati infortuni, a Gianluca che fra un crampo e l’altro va sempre tenace di testa, a Mari che alle prime armi nel trail dimostra grandi capacità fisiche, caparbietà e predisposizione al gruppo e al 3° tempo. Cinzia

Bella , tecnica e selvaggia, benvenuti alla Capraia Wild Trail.

A quanti pensano che i percorsi delle gare “tecniche” e poco corribili si trovano solo tra le montagne, propongo questa nuova avventura sul’Isola di Capraia.

 La temperatura quasi estiva accoglie me e l’IZ Claudio Chiarini al porto, lo scenario è quello da cartolina, giusto il tempo per sistemare le borse nel bungalow e via, macchina fotografica in mano e partiamo con Giuliana e la guida Stefano per visionare il percorso! L’unica strada presente sull’isola ci conduce dopo pochi metri nel centro del paesino con la sua piazzetta, chiesa e pochi negozi , non di certo un’isola da shopping! Ci dirigiamo verso il faro, la vista sul mare è spettacolare, chiazze d’azzurro costeggiano le piccole insenature raggiungibili solo tramite sentieri, costeggiamo la Fortezza S. Giorgio con le sue mura imponenti e ci incamminiamo lungo il sentiero del Raganico che all’indomani percorreremo in gara. Sin da subito mi rendo conto che le aspettative di un percorso veloce e corribile vengono smentite! Ci troviamo immersi in un bellissimo saliscendi tecnico dove è vietato perdere l’attenzione dal sentiero se si sta correndo, il tutto reso ancora più difficile dalla vegetazione che in alcuni tratti ci chiude la visuale. Con calma, tra una foto e l’altra, ci portiamo verso la Punta Sud il luogo più lontano dell’isola, dove è situato un vecchio faro.

Questo è quanto ci aspetta il giorno seguente, da berci tutto d’un fiato. Abbiamo fatto veramente bene a fare il giro di ricognizione e a goderci questi scenari bellissimi; sicuramente in gara non sarebbe stato possibile togliere l’attenzione dal sentiero.

Ci sono 120 atleti e tra loro un personaggio “famoso” che da qualche anno è solito cimentarsi in gare Trail, il mitico Giovanni del trio. Ritrovo e partenza al porto; la maggior parte degli atleti provengono dalla strada, e ascoltando i commenti, credevano di compiere il giro sotto l’ora e 45!!

Direi che è andata alla grande, sto bene grazie anche al percorso che si addice alle mie caratteristiche; al traguardo arrivo con buon vantaggio sull’amico Beppe Marazzi. Bravo anche a Claudio che regala una bellissima 8°posizione ad un simpatico personaggio! Bravi agli organizzatori Cristina e Simone. Gara da ripetere sicuramente anche nel 2013!........  President

Il cielo sopra Montematre assomiglia a una schiuma di champagne di stelle attorno al sorriso stretto intenso ed elegante della luna. Parigi: il fascino romantico dei locali sulla collina del Sacro Cuore, delle insegne luminose lampeggianti e trasgressive di Pigalle, come il famoso Moulin Rouge. Qui le strade hanno il sapore di storia di Impero Francese, di Napoleone e del Re Sole, di teste rotolate in Place de Concorde, della rivoluzione di Robespierre e Danton, di caffè nei quali Heminguay e altri artisti si ritrovavano a conversare la sera. Parigi odora di arte antica e moderna, di calici di bordeaux ed escargot  nelle viette di Marais e di profumi di crepes , croissant e baguette che escono dalle boulangerie.La torre Eiffel è il simbolo di questa di città e probabilmente di tutto il paese. Progettata dall‘ingegnere Gustavo Eiffel, il quale progettò  anche la struttura interna della statua della libertà a New York,;coi suoi 324meti, per molti anni è stata la struttura più alta del mondo ,costituita da 3 piani  raggiungibili mediante 1665 gradini o i più comodi due ascensori.Sabato mattina, dopo una colazione a base di cappuccino e croissant nella patiessere vicina al piccolo hotel in zona Les halles, io e Lucy ci dirigiamo verso la metropolitana. Dobbiamo raggiungere le nostre rispettive partenze,lei Versailles per la 50km e io a Saint Quentin per la 80km. La nuova sfida si chiama Ecotrail de Paris. Quando mi ero iscritto a Dicembre ero un po perplesso: 1500 mt di salita a Parigi?ma dove? Dove sono le montagne? Stessa osservazione degli amici con i quali ho parlato poco prima di partire. La grande spinta per iscrivermi quattro mesi prima era stata che l'arrivo della mia gara fosse sul primo piano del simbolo di Parigi, sulla Torre Eiffel, che avrei raggiunto dopo il tramonto, e quindi tutta illuminata.Il giorno precedente eravamo stati sulla torre come turisti, un'oretta di fila per accedervi, in ascensore, sovrastati da un cielo azzurrissimo e un caldo imprevisto . Tre anni prima ero salito lassù con  mia mamma. (SEGUE)       GIANLUCA DI MEO

E' sabato mattina, non un sabato qualunque ma è il sabato della nostra ULTRABERICUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Per me e Fabio una grande avventura, 65 km mai fatti paura di non arrivare fino in fondo
OK check up, gambe ci sono, da mangiare e da bere ok la voglia? SI SI SI SI c'è...............
Vediamo Mauro, Matteo Ivano....... maglie IZZZZZZZZZZZZZ finalmente.
Andiamo alla partenza, chip, pettorale, musica folle, tachicardia, voglia di ridere e piangere e si VA.............
Ma dopo 2 km penso "sono una folle ad essere quà" ma si godiamoci la giornata amici e la corsa.
Penso ai vari consigli " parti piano dopo 35 km se vuoi e ne hai vai...."Ok ma devo arrivare a km 35 USTIA
Il tempo è bello, corro con Matteo e Mauro, 1 ristoro UAU ma manca una vita...
Sono sui miei colli, sui miei sentierii miei posti, super emozionata come una bambina che mostra i suoi giocattoli agli altri.
Un dolore alla gamba destra posteriore e subito ho paura ma Mauro urla dai ALE e va beh deve passare inaftti è così. Arriviamo alla chiesetta fatti 35 km io e Mauro sempre assieme Matteo ci abbandona.
Dopo i 45 km iniziano i veri problemi, un dolore al tendine sul collo del piede, anche Mauro accusa dei problemi, rallentiamo ma non molliamo, non mi godo più il percorso mi fa male il legamento salite discese sono interminabili devo rallentare ancora Monte Berico, la discesa la piazza il traguardo ARRIVATA SI ARRIVATA nonostante il male.
Grazie Matteo grazie Mauro grazie al mio tesoro ho fatto 65 km un sogno per me che pensavo non poter realizzare. ALE

     UN...AMICO……….IL DESERTO……..UN PO’ FALSO …(CHE FRECC!!!!)….

Dopo qualche anno di attesa si parte finalmente per il DESERTO DEL SAHARA,

UN SOGNO CHE DIVENTA REALTA’……..(GRANDE)…..

Dopo un giorno di vari trasferimenti si arriva ALL’OASI DI KSAR GHILANE; 

sbrigate le varie procedure e controlli materiali ci si prepara alla prima notte in TENDA 15

BERBERA . La mattina seguente tutti pronti per la prima tappa, ognuno con le

proprie paure ma finalmente pronti per questo SOGNO chiamato IZDESERT.

CORRERE su quelle DUNE di sabbia colorate e’ stato veramente bello !!!!!

Respirare un po’ d’aria pura e qualche granello di SABBIA, in questo

periodo il VENTO si fa sentire.

Le GARE passano, i GIORNI volano, le NOTTI un po’ meno < IL FREDDO > non

permette di riposare bene.

Arriva il giorno della MARATONA e le gambe non vogliono girare,la stanchezza

inizia a farsi sentire, ma il pensiero  di tutti gli MMS ricevuti la sera prima da TUTTI

VOI mi dà la carica e… < VAI SILVANO >!!! 

L’ultimo giorno è un’ EMOZIONE unica: paesaggi DESERTICI incredibili una

gara indimenticabile ed un VENTO freddo e contrario PAZZESCO, ma alla

visione delle MURA del “ OASI DOUZ”  tutto si trasforma in una FELICITA’ immensa e

ripenso a tutto quello che c’e’ stato dietro  ad una gara del genere.. ALLENAMENTI

e PREPARAZIONI …tutto per questo momento!!!!! 

Un grazie alla mia FAMIGLIA (Paola-Gian) per avermi supportato in questo mio

SOGNO e un grazie a tutti gli IZ per il CALORE trasmesso...  Silvar  (100 km del sahara)